说起脱发，我上大学时每次去剪头发，理发师都好心的说，
你头发好细好少，特别是头顶那块。
吓得我有段时间了，天天喝饮料-----南方黑芝麻糊
十几年过去了，头发还是那么细那么的少，头顶上还是那样
看样子不够聪明，都没透顶
那只好用我的早餐伴侣
黑芝麻糊
来补补我的脑，润润我的秀发~~
门诊上遇到为脱发困扰的患者
今年7月某一天，一个大一的小女生，因为痛经来就诊，体系瘦长，平素小腹怕冷，脸面皮肤干燥，口唇干不红润，手足心热，晨起口干口苦，时有咽部不适，冬天手足冰冷，月经推迟，很典型的温经汤证，给予温经汤原方去阿胶加鸡血藤、熟地，嘱平时多吃富含胶原蛋白的食物，吃了半个多月，月经至，这次痛经较前明显减轻。又一次就诊要求帮她管管脱发，每次洗头发都掉一堆，我跟她宣教一番
（一）饮食方面：应多食含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等。
（二）生活起居方面：
不要熬夜，每晚11点之前上床睡眠；
不要每天洗头，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。建议冬桑叶30克、黑芝麻30克、（可加生姜15克）、适量食盐水煎，去渣外洗。（曾经交代一个病人用此方外洗，怨我没交代清楚，她回家水煎不去渣就洗头发了，之后，别笑，我要拣桑叶~）
戒抽烟、喝酒，一个火邪燥邪，一个湿邪，都是脱发的诱因。（没有的请忽视）
还有让头皮有一个适宜的温度、湿度吧
（三）情志方面
保持心情愉悦吧，一夜熬白头，真不是电视剧的情节~~做一个善忘的人，有什么烦恼，没有一觉搞不定的，有的话，再睡一觉~~
最后王医生结合的她的体质加了七宝美髯丹
反馈：脱发自诉较前减少，再服2周，美美滴去上大学去。
下面干货来了~~
1、发为血之余，血不足，则不能荣发，自然会头发枯黄，不光泽，易脱发，最明显的例子，就是哺乳期脱发，为了给娃提供足够的食物，奶血同源，导致血不足荣发，则脱发严重，对此治疗，提倡食疗，加大营养的摄入，足够的睡眠，保持乐观的心态，最后外洗---冬桑叶、生姜、黑芝麻、食盐等外洗（这个很好）
2、改善头发生长环境，天天生长在湿热油腻的环境，能不脱发？一从饮食、生活习惯改变，请参考以上内容。二、中药内调，有湿热改善湿热，有痰瘀改善痰瘀，有血热改善血热，这个最好面诊调理，调体时间较长，需要有这个准备，速效的，我不是神仙~
3、各种外来物质、化疗药物等影响的脱发，建议去除病因，再辨证论治，这个疗效还是可以的，特别是化疗药物引起，补气养血扶正祛邪。
以上是辨证论治为主，以下各种秘方验方
1、治脂溢性脱发：取透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。日一剂，多在用药3日见效，表现为头发脱落明显减少，头皮瘙痒减轻，继续坚持用药至愈。
2、脱发脱落特效方：用桑叶熬水洗头，三日即愈。这个方经我老师亲自验证以及我用之临床使用，疗效的确！（三日即愈，当做疗效佳的语气词吧）
3、脱发、头屑、头痒：每次用桑白皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。（与第2条相类似）
4、内服方：茯苓、制何首乌各克，当归、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨脂、黑芝麻各50g，蜂蜜适量。方法是先把这些药材加水浸泡半个小时，然后用水煎两次，每次大约煎30分钟，然后去渣取汁，再用文火熬炼浓缩后加入蜂蜜，最后把它加热烧开至黏稠状态即可。每日服用两次，每次10~20毫升，用温开水冲服。（其实就是七宝美髯丹，需要定期复查肝功能）
5、侧柏叶克(焙干)，当归(全身)克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服36--50丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。（这个方，群里的小仙临床使用疗效不错，我又在这个基础上加了桑麻丸做成现成药丸）
6、还有一乌发的食疗方---茯苓芝麻粉:茯苓、黑芝麻各克，先把黑芝麻洗净后文火炒至熟香，然后与茯苓一起研为细粉，（可加冰糖），装瓶或袋备用，每次20-30克，日1次。
7、治少白头：何首乌克，生地、熟地各克，天冬、麦冬各克，牛膝、女贞各克，共浸入黄酒1.75千克内，一周后饮用。每晚睡前服50至毫升。不会喝酒的人可把药碾成细末，拌蜜为丸，每日早、晚各服一次，每次服6克左右。配合吃黑豆或黑芝麻、黑枣、核桃肉更有成效。
8、治白发变黑熟地克、何首乌克（要白色而长形），炒黑芝麻克，万年青2片，冬桑叶克，白果30个，桔梗15克。研细末炼蜜为丸（丸重约6克），每日早饭后服一丸，一月后即黑，久服发不再白。
9、治脱发再生黑芝麻、麻根、柳树枝各等分，熬水洗头，发易生而润。或用嫩枣树皮一大把熬汁，先用温水洗头后再将枣汁擦头，也能生新发。
10、治发易脱落榧子3个，核桃2个，侧柏叶克，捣泥泡温水梳头，使发不再脱落而润。
还有很多秘方验方，我就不一一列举，如想进一步了解，你可以私信或白癜风传染么白癜风传染人吗
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