肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,发早白。
——《黄帝内经》
很多人头发白了一个劲地单靠染,俗话说「七分养三分治」,且不说染发对头皮的毒副作用,光是频繁地染发就让人操碎了心。
中医学认为,头发的生长,全赖于精和血,头发生长得好坏与肝肾和气血有直接的关系,治疗头发病症标本兼治(内服外洗)方为上策。
对症对症下药食补治本治本
引起脱发的原因有多种,如肝肾类虚者,可服用首乌生发片、七宝美髯丸、补肾益寿胶囊、还少丹等补肝益肾类药品,方便简单。
而预防白发和养护头发也可选择药膳,相应的食疗方能缓解白发、脱发、头发脆弱等健康问题:
肝肾阴虚者,头发成片脱落,发质干枯,常伴有头晕、失眠、烦燥、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉等。
气血两虚者,常会出现头发稀疏,伴有面色枯黄、疲倦乏力、头晕眼花、心悸失眠、脉细弱等症状。食疗原则为补气血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡蛋、牛奶等。
脾虚湿盛者,头部多油腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、等为症状。食疗原则为健脾除湿。建议多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。
施以施以外用滋养头皮头皮
中国汉字中「沐」,即为洗头之意,中药外用养发已有二千多年的历史。中草药有着营养和疗效的双重作用,能够增加头皮、头发和毛囊对营养的吸收,表现出较好的健脑、祛头屑、止头痒、生发、乌发、护发和固发的功效。
太极乌发露为国内首款纯中药洗护产品,院士组方,萃取中药草本精华。乌发露中包含首乌藤、黑芝麻、墨旱莲、骨碎补、泽泻、大皂角、侧柏叶、银杏叶、川花椒、透骨草,这10味中草药,可谓是千百年来人们洗发、护法、滋养头皮的经典药物。具有固发养发、健康头皮、控油养发、去屑止痒等功效。
内补外养,滋养头皮,才能达到「标本兼治」的效果。
三七作为我国的传统中药材,历史悠久,唐朝茶学家陆羽撰写的《三七经》中写道:“三七只为,发乎神农氏”,所以早在神农时期,就有了三七。
三七野生于云南文山州海拔米左右的山坡丛林中,三七的全身都是宝,其根,叶,花均是名贵中药材。
三七花露植物饮品,原料取自于三七的花和叶,由云南中医药大学研制,以GMP制药标准出品的食品级的人体健康必需品。
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