不管是南方还是北方，
春天经常有一种冷，
叫做“倒春寒”。
这种不按常理出牌的冷空气，每年都会让人们猝不及防，你可能没来得及脱下秋裤，就又套上了毛裤。
俗话说“反了春，冻断筋”。
春天不注意保暖，
一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”。
医生教你防病
呼吸内科
春季感冒、哮喘发威
春季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。
气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。
专家支招：最好减少出门，出门时一定戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖，以免着凉。消化内科
倒春寒，老胃病易发作
气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
专家支招：在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律，切记不要熬夜，也不要思虑过度。心内科
气温骤降，心脏很受伤
大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
天气寒冷时，应减少户外活动，血液黏稠度增加容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血。
另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。
专家支招：老人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。神经内科
初春时节脑梗很可怕
春季是脑梗高发季节，特别是许多老人，晚上上厕所或早上一起来易发生中风。
这两个时间段也是一天中最寒冷的时刻，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。
在晚上睡眠时，人处于静止状态，血液黏稠度增加，这也是中风高发于这个时段的重要原因。
专家支招：一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状，必须高度警惕，医院进行检查治疗。春季感冒易发，来点神仙粥吧。神仙粥
材料：
糯米一克，带须鲜葱头（到葱白部分）7一8根，生姜5片，陈醋适量。
制法：
将糯米、生姜洗净，加适量开水入砂锅，水开后加入糯米、生姜煮20-30分钟，再加入葱白，煮至米熟烂，然后加入陈醋10-15ml搅匀调味起锅，趁热服用。
专家点评：
这个神仙粥来自清代《食宪鸿秘》启发，糯米健胃和中，益气扶正，葱白和姜性温味辛，均具解表发散的作用，能祛风散寒，对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症状有很好的改善作用。
但值得注意的是，本品为养生调理药膳，不能作为感冒药服用，如有感冒不适症状，医院就诊。
健康拓展：
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计仔君有话说小伙伴们要注意冷暖别着凉了！
给计仔君点个好看呗~
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