中医治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_4633642.html日常生活中，很多人会莫名出现头晕。如果没有药物治疗，头晕怎么办好呢？专家指出，轻微的头晕可通过一些简单的运动进行缓解。下面与大家分享可以有效解决头晕的6个简单运动。1.上下耸肩运动两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。2.背后举臂运动两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)。做2～3遍。紧张忙碌的生活节奏，使人们常会出现头晕脑涨的感觉，这主要是脑部供血不足所致。解决头晕，不妨试试以上几个简单的保健运动，或许对您非常有帮助。
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