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体内湿气重已经超越肾虚，成了折磨国人的普遍问题。说到除湿，大家很容易想到薏米，但薏米效果并不理想。今天向大家推荐一个更好的除湿神药。
苍术的功效：
苍术味辛、苦，性温，归脾、胃、肝经，具有燥湿健脾、祛风散寒、明目等功效。
在除湿健脾方面，苍术的功效早已得到广泛认可。
并且，由于苍术性温，比性寒的薏仁更加适合女性。再加上祛风散寒的功效，是女性冬季滋补调理的好药。
苍术的实用小偏方
①湿盛困脾、腹胀、食欲不振
苍术10克，水煎30分钟，取汁，分两次服用。
若情况较为严重，可取苍术3克，柴胡、羌活、防风、升麻、神曲、泽泻、猪苓各1.5克，炙甘草、陈皮、麦芽各0.9克，将诸药放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁分两次服用。
②眼目昏暗，眼睛干涩、易疲劳
苍术、木贼草、甘草各30克，蝉衣、谷精草各0.3克，黄芩15克、蛇蜕3克，将上述药物研为粉，每日服用2次，每日3克，用温开水送服。
③痛风
苍术、甘草各10克，黄柏、威灵仙、陈皮、羌活各6克，，芍药3克，煎汁服用，一天一次。
④风湿
苍术、透骨草各30克，桂枝10克，水煎30分钟，用汁液浸泡患处，每天一次。
苍术的注意事项
苍术虽好，但毕竟是中药，不可像薏仁米那样当饭吃，也不建议单独泡水喝，应该在专业医生指导下使用。
另外，苍术性温，阴虚火热、气虚多汗之人慎用。
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