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我原来也不胖,的身高,斤,算是匀称吧,但总听说“好女不过百”,甚至身边的朋友都在追求90斤的体重,我也随波逐流了,想瘦,想更瘦~
于是开始了减肥之路,苹果减肥法,晚上只吃一个苹果。蜂蜜减肥法也试过,早餐只喝一杯蜂蜜水。
每天微博、小红书各种刷减肥的方法,看到了奶昔代餐,花了多买奶昔,一天代两餐,陆陆续续折腾了好几种减肥方法,两个月的时间,我的体重到了92斤。
于是,姨妈开始从量少到出走了,减肥时吃得太少,身体不满足,食欲开始爆发了,开始了暴食,喜欢暴各种高热量的食物,一个月内,体重反弹到斤。
反弹后抛弃代餐了,又继续寻求减肥方法。节食减肥时,脑子很奇怪,每天都喜欢
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