天气寒冷，特别是气温变化较大时，可直接导致人群血压升高，心率增快，交感神经兴奋性明显亢进和血液粘稠度增高，这一系列生理变化导致心血管疾病死亡风险升高。
在中国地方病防治杂志年刊登的-年全国15个大中城市综合调查显示，约2千万心血管病人死亡与当日的气温相关。
环境污染期刊年发表研究表明，在寒冷季节伴随气温每降1℃，心梗的发生率将以2.2%的比例增加。心梗发作前
身体会发出这些信号
心梗发作时会有一些典型症状，比如突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟；出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。除了典型症状，心梗有时也会有“先兆”，需要引起警惕。
急性心梗的先兆症状多在发病前1周出现，少数甚至可能提前数周，约40%的病人发生于梗死前1~2天，有的病人可以反复发作。其主要表现为：
1.心绞痛发作频率加快，而且疼痛加重；
2.心绞痛持续时间延长，伴出冷汗、恶心、呕吐等；
3.心绞痛诱因改变，更易发作，在休息时也会发作；
4.原来可缓解疼痛的方式失效；
5.发作时伴心跳缓慢或心动过速、休克、晕厥等。
出现了怎样的胸痛可能是心梗？
判断依据1根据疼痛部位判断
心绞痛最典型的症状为阵发性，也就是突然发生的胸闷、憋气、胸痛。出现在胸骨后方，可放射到心前区和左臂。心绞痛的部位有时会发生偏离，出现在上腹部或放射到颈、下颌、左肩胛部或右前胸。有的患者会觉得是牙疼、胃疼。发作时可能感觉压榨痛或闷胀，甚至感到窒息伴有濒死的恐惧感。判断依据2根据发作诱因
通常心绞痛的发作有一定诱因，如过度劳累、剧烈运动、精神紧张、情绪激动、饱食、受寒、吸烟等。判断依据3根据发作时间长短
心绞痛的发作是阵发性的，大多数三五分钟就过去了，一般不超过20分钟；超过20分钟就会发生心肌梗塞。如果持续不缓解的胸痛，应警惕心肌梗塞的发生。专家提醒一
疑似心梗发作第一时间原地平躺。强调，在何处发病都要立即平躺。因为心脏每分钟都在不停的做功，所以它是全身需要供血最多的地方，而平卧时身体供给心脏的血液是最多的。冠状动脉本身就缺血，站和坐都会使心脏缺血更加严重。专家提醒二
硝酸甘油一到两片就好，不要含服过多，避免血压过低。这些不典型症状
要提防心梗
心梗除了典型的胸痛、胸闷，还会出现一些不典型的疼痛。心梗有些特殊疼法，一定要留意，这些可能也是心脏发出的“求救信号”。1.牙痛
少数情况下，心梗可以表现为牙痛或下颌痛。这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。还伴有其他症状，如胸痛、肩膀痛、濒死感等。2.左肩痛
心脏病会导致左臂和左肩疼痛，有时候也会放射到右肩。疼痛一般为钝痛，而不是激烈疼痛，通常仅限于前臂内侧，有可能放射到小指和无名指。尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。3.后背痛
有些心梗患者主要表现为放射痛、后背痛，恶心呕吐居多，胸痛和大汗相对少见，有时候“自己都说不清楚”。4.嗓子痛
嗓子痛、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部神经，往往表现为辛辣感。5.脐周疼痛
有些患者的心绞痛，是以脐周疼痛为表现的。医院心脏中心主任张健提醒，脐周疼痛，对于心梗的高危人群，要高度怀疑心绞痛。6.左腿疼痛
心脏问题也会首先表现为腿部症状。左腿疼痛，确实出现在一些心肌缺血的患者身上，通过治疗改善心脏供血之后，左腿疼痛就会消失。我们对于心梗的认识，心绞痛的认识，要放开思路，不能仅仅盯住心疼胸闷。如果自己是高危人群，出现了以上奇怪的症状，脑子里一定要多根弦儿，是不是心脏的问题？也许，缠斗多时的问题，就会迎刃而解。小贴士：发生心梗怎么办？
如果自己判断可能是发生了心梗该怎么办呢？要牢记两个“”——及时拨打急救电话，
把握黄金救治分钟。
如果患者得不到及时有效的救治，心肌就会出现不可逆的坏死。在拨打的同时，应让患者静卧，不要随意搬动患者医院诊治。预防心梗
做好这几点很有用
1.生活习惯改善
戒烟、保证睡眠充足、饮食清淡，一日三餐中多增加膳食纤维及维生素，多吃蔬菜及水果及富含钾的食物。2.适当运动
长期缺乏运动心脏贮备能力低下，当突然间超负荷运动时，容易引起心绞痛。散步、慢跑、太极拳等运动都有助于增强心功能。不过，冠心病患者需要在专科医生的指导下进行心脏康复治疗。3.情绪稳定
长期情绪不稳定、容易大喜大怒，对血管功能的影响很大，容易导致心脑血管疾病的发生。4.定期体检
每年参加一次体检，了解自己的身体状况，做到心中有数，尤其是对于中老年人更是如此。5.做好防寒保暖
秋冬季节，应随时注意天气变化，做好防寒保暖，避免“冻”到心脏。尤其是有高血压、冠心病等中老年群体更要注意，外出时要穿好衣服进行保暖，避免冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.bociwangnai.com/tzysjg/5661.html
